🧠 А если ваш страх окажется совсем не таким страшным, как кажется?
🧠 А если ваш страх окажется совсем не таким страшным, как кажется? Темнота. Высота. Публичные выступления. Одиночество. Ошибка. Неизвестность. Иногда достаточно одного слова, чтобы внутри всё сжалось. Но страх — не враг. Он пытается нас защитить. Просто порой делает это слишком настойчиво. 28 октября в Библиотеке №240 попробуем посмотреть своему страху прямо в глаза — через творчество, без давления и оценок. На встрече «Арт-терапия: посмотри в глаза своему страху» вместе с арт-терапевтом разберёмся, откуда берутся страхи и почему они так сильно на нас влияют. А затем дадим своему страху форму — нарисуем его, рассмотрим и попробуем превратить во что-то совершенно неожиданное. Возможно, даже смешное и симпатичное. Что вас ждёт: 👁 короткий разговор о том, зачем человеку страх и как работает этот защитный механизм ▫️знакомство с арт-терапевтическими практиками ▫️возможность анонимно описать свой страх, если не хочется говорить о нём вслух ▫️творческая практика: нарисовать страх и трансформировать его в нового персонажа 🤍 спокойное обсуждение ощущений до и после упражнения ✨ Уметь рисовать не нужно. Здесь не оценивают технику и не ищут «правильных» картинок. Важно только позволить себе попробовать и посмотреть на привычную эмоцию немного иначе. 📅 28 октября 2026 года 🕕 18:00–19:30 📍 Библиотека №240, ул. Паршина, д. 33 💳 Стоимость: 900 ₽ 🗺 Яндекс Карты 🎟 Купить билет ⚡Количество мест ограничено. Иногда, чтобы страх стал меньше, достаточно перестать от него отворачиваться. #ОКЦСЗАО #Библиотека240 #АртТерапия #ТворческаяПрактика #ХорошёвоМнёвники #КультураСЗАО #МастерКлассМосква