Сердечная Яна | Психолог-нутрициолог | Кето | Диагностика организма | Т-игра Лила
Игры · 4 августа 2026 г.
🍉 Арбуз или дыня: что полезнее?
🍉 Арбуз или дыня: что полезнее? Разбираемся🍈 Как нутрициолог, скажу прямо: оба плода - низкокалорийные источники жидкости, богатые витаминами А и С. Но вот в чём нюанс 👇 ☝️ Арбуз -мощнейшейший антиоксидант- ликопина (его в дыне почти нет), а это - защита клеток от старения и настоящая детокс-поддержка. Дыня же -это деликатная забота о сердце и пищеварении благодаря повышенному содержанию калия и клетчатки. Так кому же отдать предпочтение? 🧐 Если ваша цель - максимальное омоложение организма и заряд природной энергии, берите - Короля лета с точки зрения защиты ваших клеток - арбуз! 🍉 #вашСердечныйПсихолог #СердечнаяНутрициология #арбузИЛИдыня