Сердечная Яна | Психолог-нутрициолог | Кето | Диагностика организма | Т-игра Лила
Игры · 22 июля 2026 г.
Отёкшее лицо по утрам, гудящие и отекшие ноги к вечеру - знакомо?
Отёкшее лицо по утрам, гудящие и отекшие ноги к вечеру - знакомо? Отёки - это застой лимфы, нагрузка на сердце и сосуды. На прямом эфире разберем что делать и как снизить отеки через питание и движение. В пятницу, 24 июля в 14:00 по Мск, я проведу совместный эфир с йога-терапевтом @kseniyaresh На эфире обсудим: ✨ Почему летом мы отекаем чаще, ✨ Какие продукты провоцируют отёки, ✨ Как правильно пить воду, ✨ Почему одного питания мало и как движение и дыхание запускают лимфу. Вы уйдёте с конкретными шагами! 🔥 📅 Пятница, 24 июля ⏰ 14:00 по Мск 📍 Здесь, в прямом эфире #вашсердечныйпсихолог Ставьте напоминание. Кто будет? Пишите «+» в комментариях 💜