Ну что, я немножечко разгреблась со своим здоровьем — и это значит, что я снова начинаю...
Ну что, я немножечко разгреблась со своим здоровьем — и это значит, что я снова начинаю худеть! Уже вчера отсидела на интервальном голодании — и очень собой горжусь. Закончила приём пищи в 5 часов, а вечером… Ох, это было испытание: жарила вкуснейшие-превкуснейшие котлеты, делала пюре, смотрела, как с удовольствием едят сын с мужем… И при этом не съела ни кусочка. Сила воли в действии! 😄 Счастье не заставило себя долго ждать — на весах −1,5 кг! Это так радует, что прямо чувствуешь эту лёгкость. Понимаю, что это только начало, но уже так приятно ощущать, что движение вперёд есть. Теперь потихоньку хочу подключать спорт. Три раза в неделю вожу сына на тренировку, а напротив как раз спортзал. Пока серьёзные физические нагрузки мне нельзя, но хотя бы час походить по дорожке — думаю, это будет просто топчик! В общем, открываю новую главу. Шаг за шагом — и всё получится! 💪