Делюсь маленьким достижением: прочитала уже половину книги — и она реально зацепила. Ос...
Делюсь маленьким достижением: прочитала уже половину книги — и она реально зацепила. Особенно люблю, когда речь идёт о доказательном подходе: и в медицине, и в нутрициологии. Нравится, что можно опираться не на мифы, а на данные и исследования. Теперь присматриваюсь к курсам, чтобы изучить тему глубже. Хочется не просто давать рекомендации, а делать это осознанно, понимать механизмы и быть уверенной в каждом совете. Для меня это не просто про питание — это про надёжный инструмент заботы о своём здоровье и о здоровье других
26 просмотров