🚩По методике Бубновского, главная задача — восстановить кровоснабжение грудных мышц. — 20 мая 2026 г. в 00:54:16.974
🚩По методике Бубновского, главная задача — восстановить кровоснабжение грудных мышц. 🔬 Как это работает при выполнении упражнения «Жим вперед»: 1. Растяжение — включает насос для лимфы и венозной крови. 2. Динамическое сокращение — проталкивает артериальную кровь к зажатым спазмами тканям. 3. Результат — уходят «прострелы», восстанавливается осанка и глубина дыхания. 🏋 Правильное движение лечит даже при грыжах и остеохондрозе (в ремиссии). Никаких НПВС — только работа мышц через контролируемую нагрузку. 💡 Вспомните: затекли плечи за компьютером? Именно разгибание вперед-назад «оживляет» грудь. 🎯 Приходите осваивать правильную технику под контролем инструктора. Ждем вас по адресу: 📍 ул. Транспортная, 93а 📞 8-900-056-2288 #ЦентрБубновскогоНовокузнецк__ЛечебныеЦиклы