🍂 Осень — это период традиционного роста заболеваемости ОРВИ и гриппом, связанный с по...
🍂 Осень — это период традиционного роста заболеваемости ОРВИ и гриппом, связанный с похолоданием, началом учебного года и возвращением людей в закрытые коллективы. Вот простые и проверенные правила профилактики респираторных инфекций, которые помогут НЕ ЗАБОЛЕТЬ: 😴 Соблюдение режима дня Крепкий полноценный сон позволяет организму восстанавливаться и справляться с ежедневными нагрузками. 🥗 Полноценное питание Обеспечьте организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами. • Не пренебрегайте завтраком! • Включите в рацион продукты, богатые цинком и витамином С. • Пейте больше жидкости. 🚶♂ Физическая активность Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе — самый простой и эффективный инструмент поддержания здоровья и улучшения настроения. 🧼 Чистота • Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении. • Проводите ежедневную влажную уборку. • Регулярно мойте руки с мылом. • Используйте маску при посещении общественных мест. • Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах. • Не забывайте про очистку гаджетов и предметов общего пользования! 👨⚕ При первых признаках вирусной инфекции – обращайтесь к врачу! Выявить вирус, который явился причиной заболевания, а также отличить ОРВИ от бактериальных инфекций, помогут тесты: 🔗 ОРВИ vk.cc/d22CqE 🔗 Грипп А/В vk.cc/d22Cud 🔬 Метод ПЦР в реальном времени, который мы используем для диагностики, обладает высокой чувствительностью и специфичностью. Объединение в одну пробу мазков из рото- и носоглотки также помогает получить точный результат. Напоминаем, что исследование желательно проводить в 1–3 сутки от начала заболевания, до использования местных антисептических средств и приёма любых лекарств. ❗️ Тестирование на выявление возбудителя респираторной вирусной инфекции в первую очередь необходимо людям из группы риска по возникновению осложнений: • детям до 5 лет; • беременным; • людям старше 60 лет; • пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями; • хронической почечной недостаточностью; • хроническими болезнями дыхательных путей; • болезнями обмена веществ; • аутоиммунными заболеваниями; • онкологическими заболеваниями; • пациентам, принимающим иммуносупрессивную терапию / химиотерапию. ❤ Будьте здоровы! #pmtlab #грипп #орви Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.