Сезон цветения набирает обороты! Береза (самый сильный аллерген) и клен. Инструкция для... — 25 мая 2026 г. в 14:48:54.394
Сезон цветения набирает обороты! Береза (самый сильный аллерген) и клен. Инструкция для аллергика! Держите чек-лист, как пережить этот период без мучений 👇 📍 Контроль пыльцы Проверяйте концентрацию на сайтах мониторинга. Критическая отметка - 25 зерен на куб.м. Если выше - пора включать защиту. 🛡 Барьерная защита • Фильтры для носа - незаметные, но эффективные • Спреи с защитной пленкой для слизистой • Очки-аллергопротекторы • Маски-респираторы ⏰ Опасное время Пик концентрации пыльцы - с 12 до 17 часов. В это время лучше меньше выходить на улицу. 🚿 После улицы Одежду - сразу в стирку. Сами - в душ: промыть нос, горло, лицо и ОБЯЗАТЕЛЬНО вымыть голову (в волосах пыльцы набивается очень много) 🍏 Стоп-продукты При аллергии на пыльцу деревьев исключите: ❌ Косточковые (яблоки, вишня, слива) ❌ Орехи (особенно фундук) 🌙 Проветривание Только ночью! С 22:00 до 5:00 пыльцы в воздухе минимум 👩⚕️ Главное Сезон цветения - не время для самолечения. Нужен врач - аллерголог , который скорректирует терапию и подберет современные препараты. 🎯 На будущее Когда обострение пройдет, обратите внимание на АСИТ. Это терапия, которая снижает чувствительность к аллергену. Со следующей весной будет легче. Рекомендации подготовил врач-аллерголог медицинского центра «Парацельс» Терехов Дмитрий Валентинович Узнать подробную информацию, цены и записаться на приём можно по ссылке 👇 https://istra-paracels.ru/articles/poleznye-sovety/kak-allergiku-perezhit-sezon-tsveteniya/ Желаем вам крепкого здоровья!✨ Всегда рядом, ваш медцентр «Парацельс»🫶