А вы знали, что то, как мы кормим ребёнка в первые месяцы жизни, может влиять на его от...
А вы знали, что то, как мы кормим ребёнка в первые месяцы жизни, может влиять на его отношения с едой в будущем? Казалось бы, какая связь между кормлением младенца и тем, что в два-три года ребёнок отказывается от еды, ест только определённые продукты или каждый приём пищи превращается в стресс для всей семьи? На самом деле связь есть и довольно интересная. В первые месяцы жизни ребёнок не просто получает питание. Он учится распознавать голод и насыщение, понимать сигналы собственного тела и регулировать количество необходимой ему пищи. И здесь есть важное различие между типами вскармливания: естественное из груди по требованию и и кормлением из бутылки. При грудном вскармливании по потребности ребёнок сам определяет, когда приложиться к груди, сколько сосать и когда закончить кормление. Таким образом, он постоянно получает возможность прислушиваться к собственным ощущениям голода и насыщения и постепенно совершенствовать этот навык. При кормлении из бутылки ситуация несколько другая. Здесь гораздо больше зависит от взрослого. Какой поток молока из соски? Может ли ребёнок самостоятельно регулировать темп кормления? Замечаем ли мы, что он уже насытился? Или стараемся во что бы то ни стало докормить положенные миллилитры? Именно поэтому для детей на искусственном и смешанном вскармливании, а также получающих сцеженное грудное молоко из бутылки, особенно важно соблюдать принципы отзывчивого кормления. То есть учитывать сигналы ребёнка, позволять ему делать паузы, регулировать темп кормления и самостоятельно определять момент насыщения. Это помогает поддерживать естественные механизмы регуляции аппетита и снижать риск формирования нежелательных пищевых привычек. А потом наступает время прикорма. И здесь очень важно не разрушить то, чему ребёнок уже научился. Не кормить насильно, не отвлекать мультиками, не уговаривать съесть ещё ложечку «за маму» и «за папу». А дать возможность знакомиться с едой, её вкусами, консистенцией, самостоятельно определять, сколько хочется съесть. Именно такой подход я использую и рекомендую и на своих консультациях по прикорму и он же в полной мере со ссылками отражён в курсе "Прикорм легко". Получается интересная взаимосвязь: Грудное вскармливание по потребности создаёт благоприятные условия для развития саморегуляции питания. Отзывчивое кормление из бутылки помогает поддерживать эти же навыки. А грамотное введение прикорма без давления позволяет продолжать их развивать. Конечно, это не означает, что у детей на грудном вскармливании никогда не бывает проблем с пищевым поведением, а у детей на искусственном они обязательно появятся. Все сложнее и причин таких проблем гораздо больше. Но мы можем уже с первых месяцев жизни многое сделать для формирования здоровых отношений ребёнка с едой. Именно поэтому я всегда говорю: важно не только ЧЕМ мы кормим ребёнка, но и КАК мы это делаем. А теперь мне интересно: вы когда-нибудь уговаривали ребёнка съесть ещё хотя бы одну ложечку, хотя он уже явно не хотел? Я лично грешна, каюсь). Но тут главное вовремя остановиться