🍫 «Просто меньше ешь сладкого» — именно это чаще всего слышат подростки с лишним весом.
🍫 «Просто меньше ешь сладкого» — именно это чаще всего слышат подростки с лишним весом. Родители начинают: • убирать сладости • ограничивать углеводы • контролировать питание Но при этом очень часто не ищут настоящую причину проблемы 👇 А лишний вес у подростков может быть связан не только с питанием. Причинами могут быть: • инсулинорезистентность • гормональные нарушения • хронический стресс • нарушения сна • дефициты витаминов и микроэлементов • эмоциональное переедание • сбои в работе организма на фоне активного роста И пока причина остаётся — вес может возвращаться снова, а у ребёнка начинают формироваться комплексы, тревожность и проблемы с самооценкой 😔 Важно не просто «сажать на диету», а понимать, что происходит с организмом подростка на самом деле. В «ПроЗдоровье» мы подходим к этой теме комплексно 💚 📲 Если тема актуальна для вашей семьи — напишите «ЛИШНИЙ ВЕС» в комментариях и мы поможем записаться на консультацию к нутрициологу 🙌