Состояние всего тела начинается со стоп!🔥 — 4 июня 2026 г. в 14:27:28.308
Состояние всего тела начинается со стоп!🔥 Стопы — это фундамент. От их работы зависит положение коленей, таза и позвоночника. Попробуйте этот комплекс из 4 упражнений.👇 ✅укрепляет свод стопы и мелкие мышцы ✅улучшает баланс и координацию ✅снижает нагрузку на колени и поясницу ✅активирует кровообращение и уменьшает застой 3–5 минут ежедневно — и опора становится устойчивее.
113 просмотров