То, о чём мужчина может не сказать вслух: при чём здесь мышцы тазового дна? — 21 августа 2026 г. в 12:02:45.527
То, о чём мужчина может не сказать вслух: при чём здесь мышцы тазового дна? В рубрике «С гинекологом о мужчинах» поговорим о теме, которую принято связывать только с недержанием мочи и восстановлением после родов. Но мышцы тазового дна влияют не только на способность удерживать мочу. От их состояния зависят: — ощущения женщины во время близости; — чувствительность и яркость оргазма; — способность управлять интимными мышцами; — поддержка органов малого таза; — а иногда — и то, как изменившуюся близость ощущает мужчина. Но просто «сжимать мышцы по дороге на работу» недостаточно. Многие женщины вообще сокращают не те мышцы, задерживают дыхание или создают ещё большее напряжение вместо правильной тренировки. В прямом эфире разберём: — как понять, действительно ли мышцы тазового дна ослаблены; — почему упражнения Кегеля подходят не всем; — можно ли самостоятельно проверить правильность сокращений; — чем обычные упражнения отличаются от занятий с тренажёром; — как выбрать тренажёр и не потратить деньги на бесполезное устройство; — когда тренировки помогут, а когда необходимы осмотр и другое лечение. И, конечно, поговорим откровенно: может ли тренировка интимных мышц изменить ощущения обоих партнёров? Встречаемся сегодня, 21 августа в 19:00 МСК в прямом эфире во ВКонтакте и Ютуб. Приходите — будет полезно и женщинам, и мужчинам. Возможно, после этого эфира ваши тренировки приобретут совершенно другой смысл. #женскоездоровье #тазовоедно #интимноездоровье