Суббота:
Суббота: Время отдыха ... Но с пользой😁 «Кто в доме главный? Проверь себя» Ты когда-нибудь задумывалась, кто в вашей паре на самом деле принимает решения? Кажется, что муж — глава семьи. Но если присмотреться, кто распределяет бюджет, планирует выходные, решает, что на ужин, — картина может оказаться неожиданной. Так ,а давай объективно и честно посмотрим, как решаются возникающие бытовые вопросы. Ответь честно на три вопроса: 1. Кто решает, что сегодня на ужин? — Я — Он — Заказываем доставку, потому что оба устали 2. Кто планирует отпуск? — Я — Он — Каждый сам, а потом ссоримся, потому что не совпало 3. Кто берёт на себя финансовые решения? — Я — Он — Кризис решает за нас Пиши свой вариант в комментариях — посмотрим, кто у тебя главный 😄 А теперь практика — на 1 минуту. Сядь удобно, закрой глаза, сделай глубокий вдох и выдох. Посиди спокойно. Расслабься. Просто побудь в тишине. А теперь скажи себе: «Я разрешаю себе просить. Я разрешаю себе доверять. Я не обязана всё тащить на себе». Без усилий. Без борьбы. Просто разрешение. А теперь сделай глубокий вдох и выдох. Открой глаза. Попробуй. Легче стало? Если да — поставь ❤️ и забери эту практику в свою субботу.