💧 Сегодня мы можем столкнуться с эмоциональным тупиком или полным упадком сил.
💧 Сегодня мы можем столкнуться с эмоциональным тупиком или полным упадком сил. Карта дня — Туз Воды в блокированном значении. (Таро книга Теней) Она означает, что наши чувства заблокированы: внутри может быть либо звенящая пустота, либо огромный ком невыплаканных слез и зажатых обид. Помните: замораживая свои эмоции, мы перекрываем себе доступ к радости и жизненной энергии, но этот лед можно растопить! 💧 Чего ожидать от дня Возможно полное отсутствия вдохновения, апатия и ощущение меня ничего не радует. Раздражения на близких из-за того, что внутри накопилось слишком много невысказанного. Желания закрыться в ракушку и никого не впускать в свое эмоциональное пространство. 💃 Как себя вести Разрешить себе чувствовать. Хочется плакать — поплачьте, хочется злиться — побейте подушку. Убрать ожидания от окружающих и перестать требовать от себя идеального настроения. Включить водные процедуры — принять теплую ванну с солью или постоять под душем, смывая тяжесть. 🧘 Краткая практика по метод PWS (разблокируем энергию) Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и найдите в теле место, где живет этот эмоциональный блок (обычно это грудь или горло). Мысленно произнесите фразы признания Я признаю свою эмоциональную усталость, свою пустоту и все свои зажатые чувства. Я даю им место Я признаю свой страх быть уязвимой, слабой или открытой. Я признаю, что так подсознание защищает мое сердце от боли. Я даю этому место, но этот опыт мне больше не служит. Я признаю свою живую, чувствующую душу и свое право на любые эмоции. Выберите новое состояние: Сделайте глубокий выдох и произнесите Я выбираю чувствовать и доверять своим чувствам и жить в легкости. Пишите в комментариях Я разрешаю себе чувствовать чтобы разблокировать эту энергию! Что сейчас чувствуете в голове? Есть ощущение, что эмоции встали на паузу? 👇