Коллега: «Есть небольшой фидбэк по твоей работе». — 27 августа 2026 г. в 09:45:17.012
Коллега: «Есть небольшой фидбэк по твоей работе». Твой мозг: «Что я сделал не так? Насколько всё плохо? А вдруг меня уволят?» Если тебе знаком этот сценарий, давай разберёмся, как не накручивать себя и реагировать на обратную связь правильно ⬇️ ❗️ Не уходи в оборону Первая реакция на критику — защищаться и оправдываться. Но сначала важно выслушать коллегу и понять суть замечания. А уже потом, если это необходимо, объяснить, почему так вышло. ❤️ Помни, что замечания — не личная претензия Коллега может критиковать твою работу — и это не значит, что он плохо к тебе относится. Наоборот: хороший фидбэк помогает увидеть, что можно улучшить и какие навыки развить. Поэтому не стоит превращать рабочее замечание в личный конфликт. ✅ Не принимай фидбэк на свой счёт Если в твоём отчёте нашли неточности, а к презентации оставили правки, это не делает тебя плохим специалистом. Старайся воспринимать обратную связь не как указание на недостатки, а как подсказку, что можно улучшить и развить. ➡️ Задавай уточняющие вопросы Если обратная связь кажется тебе слишком общей или не очень конструктивной, попроси коллегу уточнить, что именно он имеет в виду. Пусть приведёт пример или расскажет, как, по его мнению, можно было поступить в подобной ситуации. 📁 Мысли рационально Даже если прилетел эмоциональный фидбэк, в нём можно найти пользу. Например, понять, какие моменты в твоей работе вызывают вопросы, и учесть это, чтобы не повторять те же ошибки в будущем. #это_МТС_советует