врач-терапевт МИШИНА ОЛЬГА | SIMPLE AROMA | 💎 основатель doTERRA 🇷🇺| эфирные масла | Обучение Ароматерапия до диплома
Наука · 29 сентября 2026 г.
«Мам, где чайное дерево?»))
«Мам, где чайное дерево?»)) На днях Аскольд пришёл ко мне с этим вопросом. У человека заболело горло, и в свои 16 лет он уже прекрасно знает, где у мамы что лежит и что обычно можно сделать в такой ситуации 👌 И я каждый раз думаю, насколько спокойнее становится отношение к обычным бытовым историям со здоровьем, когда дома есть не просто набор средств, а понимание, что, когда и зачем мы используем. Кстати, один из самых частых вопросов, которые я получаю от вас, как раз про нос и горло. Недавно пришёл такой в рамках нашей рубрики вторника #ответы_доктормишина: «Ольга, расскажите, пожалуйста, подробнее, как сделать солевой раствор для промывания носа в виде спрея? Ребёнку 4 года. Полноценное промывание Долфином я боюсь делать, чтобы не навредить, хочется просто орошать нос во время насморка и потом убирать слизь. Можно ли вместо воды взять физраствор?» Давайте разберём. Для начала разделю две совершенно разные ситуации: полноценное промывание носа у взрослого или подростка и мягкое орошение слизистой маленькому ребёнку — это не одно и то же. Для взрослых и старших детей Для промывания носа и полоскания горла я использую такой раствор: 🔹 ¼ чайной ложки морской соли 🔹 ¼ чайной ложки пищевой соды 🔹 1 капля эфирного масла чайного дерева 🔹 500 мл чистой тёплой воды Соль и соду сначала смешиваем, добавляем эфирное масло и даём ему пропитать эту смесь. И только после этого растворяем всё в тёплой воде. Это важный момент: эфирное масло нельзя просто капнуть в воду, потому что масло с водой не смешивается. Для промывания можно использовать спринцовку с крупным отверстием или бутылочку «Долфин» — здесь уже кому как удобнее. Во время процедуры голову наклоняем в сторону и немного приоткрываем рот. Для профилактики я использую такой раствор один раз в день. При заболевании — 4–5 раз в день с эфирным маслом и один раз вечером без эфирного масла. А теперь отдельно про ребёнка 4 лет. Здесь я уже не переношу взрослый рецепт на ребёнка и не делаю полноценное промывание, если ребёнок ещё не умеет спокойно проходить такую процедуру. В такой ситуации для орошения носа я использую обычный аптечный физраствор. Наша задача — увлажнить слизистую и помочь удалить слизь, а не обязательно устроить полноценное промывание. Копайбу я использую отдельно, обязательно в разведении: 1 капля эфирного масла копайбы на 10 мл базового масла. В своей практике я могу очень аккуратно использовать эту разведённую смесь локально в области носа. Но когда речь идёт о маленьком ребёнке и тем более о слизистой, здесь я не советую просто повторять способ применения по посту: имеет значение состояние слизистой, возраст ребёнка, индивидуальная реакция и конкретная ситуация. И вот это как раз хороший пример того, почему детская ароматерапия — это не уменьшенная копия взрослой. Мы не берём взрослый рецепт и не делим количество капель пополам. Мы отдельно выбираем масло, концентрацию, способ применения и оцениваем состояние ребёнка. Так что сохраняйте пост 👌 А я, пожалуй, продолжу периодически доставать из своих архивов такие простые домашние рецепты. Потому что иногда именно они нужны больше всего — не длинная лекция, а понятный ответ на вопрос: «Что мне сейчас сделать?» ❤️ #ответы_доктормишина #промывание_доктормишина #рецепт_доктормишина