Как защититься от ротавируса на море ? 🏖️🦠
Как защититься от ротавируса на море ? 🏖️🦠 Ротавирус — частая причина испорченного отпуска. Вот как снизить риск заражения: 🧴 Мойте руки с мылом перед едой, после туалета и прогулок. Нет воды — используйте антисептик; 🥤 Пейте только бутилированную или кипячёную воду. Не используйте воду из-под крана даже для чистки зубов. Лёд — только из проверенной воды; 🍇 Тщательно мойте фрукты и овощи, лучше — ошпаривайте кипятком; 🍤 Избегайте сырых и сомнительных морепродуктов, уличной еды; 🌊 Не глотайте морскую и бассейновую воду. После купания принимайте душ; 🧹 Пользуйтесь только личной посудой, полотенцами и предметами гигиены; 👫 Избегайте контактов с заболевшими. При первых симптомах у кого-то из семьи — изолируйте и обратитесь к врачу; 🛏️ Проветривайте номер, делайте влажную уборку, протирайте поверхности. 💪 Поддерживайте иммунитет: высыпайтесь, пейте много воды, не переедайте и не злоупотребляйте алкоголем. 💉 Вакцинация — лучший способ защитить малышей до года. При первых признаках болезни (рвота, понос, температура) — сразу к врачу! Не занимайтесь самолечением. Если было полезно, оставьте реакцию 👇 Моё Здоровье 🍏