ПРАКТИКА «СНИЗИТЬ НАКАЛ»🔥
ПРАКТИКА «СНИЗИТЬ НАКАЛ»🔥 Когда возникает сильное желание нарушить план, не нужно немедленно принимать решение. Сделайте паузу на 2 минуты и закончите четыре фразы: 1. Сейчас мне хочется ________. 2. Я думаю, что если я это съем, то ________. 3. На самом деле сейчас мне может быть нужно ________. 4. Что я могу сделать для себя прямо сейчас, не вступая в войну с собой?
10 просмотров