🥗 Протеиновый салат, который хочется есть ложкой
🥗 Протеиновый салат, который хочется есть ложкой Это не просто салат. Это настоящая взрывная смесь сочности, хруста и нежности внутри одной тарелки! Хрустящий, свежий сельдерей с лёгкой горчинкой. Сладковато-кислое зелёное яблоко, которое даёт ту самую «искру». А сверху — нежная облачная заправка из греческого йогурта с пикантной горчицей, которая всё это объединяет в идеальный вкусовой взрыв Но главный секрет — грецкие орехи. Они добавляют благородную ореховую ноту и приятный, чуть маслянистый хруст в каждом укусе. Вы кладёте ложку в рот, и там одновременно: мягкость, хруст, сочность, кремовость… И самое прекрасное — это чистый белок с умными жирами и клетчаткой. Сытность на 5 часов, энергия как у ракеты, и никакой тяжести Закройте глаза и представьте: холодный, свежий, чуть ореховый, с яблочной ноткой… Вы уже хотите эту тарелку, правда?😉 Ингредиенты: · Куриное филе (грудка) — 3 шт, отварная · Сельдерей (стебли) — 300 г · Яблоко зелёное · Чеснок — 2 зубчика · Зелень (петрушка/укроп) — по желанию · Греческий йогурт — 200 г · Горчица зернистая — 1 ст. ложка · Грецкие орехи — 150 г 🤤 Лайфхак от шефа: После нарезки положите салат в холодильник на 20 минут — все вкусы подружатся и начнут «дышать». Доставайте, посыпьте орехами сверху, и вы поймёте, почему этот салат станет вашим наваждением 🔥 Приятного аппетита! ❤️