Я решила пройти полный детокс организма. Вес на каком-то этапе просто встал, и я поняла...
Я решила пройти полный детокс организма. Вес на каком-то этапе просто встал, и я поняла: пора разгрузиться и почиститься. Моя программа детокса состоит из трех шагов, и сейчас я заканчиваю первый — очищение кишечника (осталось буквально дня два, не больше). И вот на фоне этого очищения я совершила большую ошибку. Решила: «А ладно, раз детокс, то пока заброшу вообще всё — и коллаген, и витамины, и Биодрон». Буду честной: просто захотелось немного сэкономить. И знаете что? Сэкономить не получилось от слова «совсем»! ❌ Вчера после тяжелой смены на заводе организм просто дал сбой. Вместо экономии мне пришлось идти в аптеку и оставлять там приличную сумму за гору лекарств. Вот вам и «выгода». Сейчас я в срочном порядке возвращаю Биодрон и начинаю пить его ударными дозами. Зачем? Чтобы помочь организму восстановиться, подержать его в этот стрессовый период и дать силы бороться. Конечно, горло и простуду сам по себе он сейчас мгновенно не вылечит — тут уже без аптечных средств не обойтись. Но если бы я не бросала его пить «до», этого кризиса можно было бы избежать. Мой главный вывод и урок на будущее: Даже если вы проходите жесткий детокс, нельзя лишать организм базы! Очищение — это хорошо, но организму нужна поддержка. Утреннюю основу — Омегу и витамин D — нужно оставлять обязательно, в любые периоды! Девочки, не повторяйте моих ошибок, не экономьте на своем здоровье и самочувствии. Забота о себе должна быть непрерывной. ❤️