Нужно не голодать, а кушать стабильно и сбалансированно: овощи, белок, правильные крупы...
Нужно не голодать, а кушать стабильно и сбалансированно: овощи, белок, правильные крупы. Когда у организма есть четкий режим и хороший метаболизм, то даже если ты съешь кусочек тортика, он просто "пролетит" без вреда для фигуры.
7 просмотров