👉 Эксперимент: 30 минут вечером без телефона
👉 Эксперимент: 30 минут вечером без телефона Кажется, что 30 минут — это совсем немного. Но попробуйте сегодня вечером просто убрать телефон и посмотреть, что изменится. Без новостей. Без ленты. Без сообщений. Без бесконечного переключения внимания. Как прошло? 👍 легко 😄 непривычно 📱 не получилось Иногда мозгу нужен не ещё один способ «отдохнуть», а просто тишина без экрана. 💬 Напишите вечером, какой вариант получился у вас.
34 просмотров