💆♂️ «Тело — дом нашей души»: важный мастер-класс для семей защитников Отечества — 17 августа 2026 г. в 18:16:12.261
💆♂️ «Тело — дом нашей души»: важный мастер-класс для семей защитников Отечества В минувшие выходные в Козьмодемьянске прошел особенный мастер-класс для семей участников СВО! Благодаря инициативе руководителя местного штаба Комитета семей воинов Отечества Натальи Подузовой, психолог центра психологической помощи членам семей мобилизованных граждан и военнослужащим, участвующих в специальной военной операции, и их семьям при МОСИ Евгений Градов провел занятие: 🔹 «Тело-дом: техника внимательного отношения и расслабления» На встрече разобрали, как эмоции и стресс влияют на наше физическое состояние, и научились полезным техникам самопомощи. ✨ Почему это важно? Многие из нас носят в себе тревогу, но не всегда замечают, как она отражается на теле. Практики осознанности помогают: - снять напряжение, - вернуть себе ощущение гармонии, - лучше чувствовать свои эмоции и управлять ими. 🗣 Отзыв участницы: «После занятий стало легче дышать — будто сбросила невидимый груз. Теперь знаю, как помочь себе в трудные моменты!» 📌 Если вам или вашим близким нужна психологическая поддержка — обращайтесь в наш штаб. Мы поможем! #КСВО12 #ксвоМарийЭл #ПсихологическаяПоддержка #СемьиГероев #ксвоКозьмодемьянск #МОСИ