Я должна признаться: на фото — мои завтраки! Я вообще люблю всё яркое и сочное — и в ед...
Я должна признаться: на фото — мои завтраки! Я вообще люблю всё яркое и сочное — и в еде, и в одежде. Видимо, поэтому акцентные яркие вещи в образах так же радуют меня, как морковь и другие цветные продукты в тарелке. А сам способ, как собрать тарелку, я подсмотрела у Юли. И она - абсолютно наш человек. Юля легко маневрирует между здоровым рационом и нормальной жизнью: никаких запретов и взвешивания еды. Забрала у неё целый гид по питанию: это бесплатные файлы-шпаргалки, где всё разложено по полочкам: почему не работает дефицит калорий? - сухие цифры против нашей гормональной системы как питание провоцирует отеки, как с ними бороться и когда без врача не обойтись. - 5 простых шагов и самый сок: закупка продуктов по методу 5-4-3-2-1 - чтобы экономить бюджет и время в супермаркете Всё, забирайте эти Юлины шпаргалки себе, расслабляйтесь и ешьте спокойно. Жизнь слишком коротка, чтобы корить себя за каждый бутерброд🩶