👍 32 000 шагов, три дня в Москве и какао на морозе: как инженер Ильнур Нигаматзянов на...
👍 32 000 шагов, три дня в Москве и какао на морозе: как инженер Ильнур Нигаматзянов находит решения для сложных задач Ильнур Нигаматзянов — инженер по подготовке производства. Его работа требует высокой концентрации, но сам он признается: лучший способ справиться со сложной задачей — это встать из-за стола и совершить небольшую прогулку. Мы поговорили с Ильнуром о том, как физическая активность спасает от прокрастинации, зачем считать шаги всей семьей и почему валяние в снегу заряжает энергией не хуже летнего отпуска. ✅ Читайте статью по ссылке
593 просмотров