❗️Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что говорите себе вещи, которые никогда не сказ...
❗️Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что говорите себе вещи, которые никогда не сказали бы подруге? «Я недостаточно хороша» «У меня ничего не получится» «Посмотрите на неё — вот кто достоин счастья, а не я». Это не просто самокритика, а самый настоящий аутоабьюз. Вы сами себя насилуете, обесцениваете и разрушаете, даже не замечая этого. И самое страшное — Вы привыкли к этому состоянию, оно стало вашим фоном. В новом видео Марк разбирает, почему мы сравниваем себя с другими, почему принимаем критику на свой счёт и почему чувство вины стало базовым состоянием для многих женщин. Это не про «полюбите себя» — это про то, как перестать быть своей собственной жертвой. 💙Смотреть видео на ВК ВИДЕО: https://vkvideo.ru/video-127791385_456340250 ❤️Смотреть видео на Ютуб: https://youtu.be/IEvTKP1dVHw