Жизнь в тревоге: как перестать прокручивать страшные сценарии и начать жить настоящим
Жизнь в тревоге: как перестать прокручивать страшные сценарии и начать жить настоящим Ваши будни проходят в постоянном мысленном пережёвывании прошлых ошибок или бесконечном прокручивании страшных сценариев будущего? Тревога становится фоном, на котором вы перестаёте чувствовать настоящее. Она мешает вам строить здоровые отношения, потому что вы бессознательно выбираете тех, кто держит вас в напряжении. В этом видео я разбираю: 👉 Откуда берутся эти привычки и как они связаны с глубинными паттернами мышления 👉 Как перестать жить в состоянии вечной тревоги 👉 Как вернуть себе способность быть в настоящем 👉 Как перестать искать подтверждение своей ценности через других людей Если вы чувствуете, что тревога разрушает вашу жизнь и отношения, смотрите до конца — я рассказываю, с чего начать работу над собой. 💙Смотреть на ВК ВИДЕО: https://vkvideo.ru/video-127791385_456340229 ❤️Смотреть на Ютуб: https://vkvideo.ru/video-127791385_456340229