☝️☝️☝️ — 1 октября 2026 г. в 07:47:03.233
☝️☝️☝️ Многие вообще путают эти уровни. Можно бояться коров, высоты, самолётов, собак, крови, закрытых пространств. Суть вообще не в том, чтобы у нас не было страхов. Вопрос в том, что страх начинает делать с жизнью. Можно бояться собак и просто переходить на другую сторону улицы, если навстречу идёт большая собака. А можно перестать ходить в парк, потом выбирать только определённые маршруты, потом бояться выходить одному, а в какой-то момент почти не выходить из дома. Сам объект страха тот же. Масштаб психического страдания уже совершенно другой. Поэтому мы смотрим прежде всего на то, сколько места страх занял в жизни. Сколько решений теперь принимается вокруг него. Сколько приходится избегать. Сколько сил уходит на контроль и попытки обезопасить себя. Насколько сузились отношения, работа, свобода передвижения, удовольствие и спонтанность🤷♀️