Данил Мухин
Канал в MAX
Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Канал в MAX
Группа сформирована! Трезвому пикнику на реке Оредеж быть! Ура!
Данил, ты много говоришь про отказ от алкоголя. Но я не видела почему-то ничего, постов или видео, как проводить время без него. Есть какие нибудь стратегии? Трезвый пикник https://vkvideo.ru/video-7931176_456241186
А давайте устроим пикник? Подумал я. А давайте! SUP-сплав по реке Оредеж — всего 10 мест. Выезд из Санкт-Петербурга. Стоимость - 5 000 ₽. Трансфер - 1000₽. В стоимость входит: оборудование, сап доска, трезвый пикник. Дата: 15.07 Продолжительность: 12-16 Группу сопровождает инструктор-спасатель Подходит для новичков с нулевой подготовкой. Место бронируется после предоплаты. После записи добавлю в закрытый Telegram-чат со всей организационной информацией. Для участия напишите мне в комментариях : «Хочу на Оредеж». 👇
1193 день трезвости. Выходные проходят замечательно. Много гуляю. Тренируюсь. Смотрю на тропическую Москву. Вкусно и красиво готовлю. Запустил канал поддержки «Вместе проще» в Максе. Идём к первой неделе. 📎 Доступ в канал
Не нужен повод Ты устал - ты пьёшь. Тебе плохо - ты пьёшь. Тебе тревожно - ты пьёшь. Ты злишься - ты пьёшь. И тебе даже повод не нужен. Потому что алкоголь уже встроился в твою систему выживания. И общество это поощряет. Ну а как иначе расслабиться? Все так живут. Я же не каждый день. Я контролирую. Нет. Ты не контролируешь, если любая перегрузка автоматически ведёт тебя к бутылке. Зависимость не начинается с запоя в подворотне. Она начинается с обычной мысли: я заслужил выпить после такого дня. А потом таких дней становится всё больше. И ты уже не снимаешь стресс. Ты дрессируешь мозг: мне плохо - мне нужен алкоголь. Вот так и формируется зависимость. Не драматично. А очень буднично. Пока однажды ты не понимаешь, что алкоголь давно уже не помогает. Он просто стал ещё одной при…
Читать целиком16+ Как не умереть молодым После этой книги фраза «один раз ничего не будет» звучит почти как угроза. Потому что её автор каждый день видит финал чужого «авось». Алексей Решетун, один из самых известных судмедэкспертов Рунета, собрал случаи, которые начинались совершенно буднично. Сигарета. Лишняя рюмка. Наркотики. Нарушение простого правила безопасности. Каждый выбор казался мелочью. Пока исправлять уже стало нечего. Но самый опасный риск спрятан даже не в пачке и не в бутылке. Он звучит так: «Меня это не коснётся». И вот здесь название перестаёт казаться кликбейтом: «Как не умереть молодым». Всего 5 коротких глав: случаи из практики, разрушение популярных мифов, немного медицины и много здравого смысла. Читается быстро. А забыть некоторые истории будет сложно. Сохрани название и от…
Читать целикомКогда в твоей жизни царит беспросветный мрак ты даже не представляешь какая бывает красота. Бессмысленно внушать человеку запах дыни когда он всю жизнь жевал кожаные шнурки Так и у меня с Маврикием, я не представлял что когда-нибудь увижу такую красоту. Я не делал себе загранпаспорт потому что когда-то поставил себе блок на мечты и убедил себя что лучшая жизнь не для меня. В какой-то момент я даже из дома не выходил. Заперался и пил неделями. Сегодня у меня 1281 день без алкоголя и я купался в открытом океане с китами. Увидев некогда необитаемый остров ты обнаруживаешь и здесь люди живут по-разному. Морковка и свёкла на вес золота. А ты живёшь в люксовых пятизаёздночных отелях. Раньше я сравнивал трезвость с суперсилой, сегодня я бы сравнил её с привилегией, но я знаю что это норма. Ес…
Читать целикомЧто выбрать? Shanti Maurice Resort & Spa, юг острова. 400000 рублей за семь ночей, завтраки и ужины включены. Тропический сад, приватность, открытый океан. Место, где можно наконец побыть наедине с собой. Тут всего 61 объект размещения. Но есть нюанс: у берега местами камни, риф прерывистый, бывают сильные течения. Так что море красивое, но иногда с характером. И масштабной реновации с открытия в 2006 году не было. Второй вариант. Constance Prince Maurice. 550 000 за те же семь ночей с завтраками и ужинами. Здесь закрытая лагуна, спокойная вода, песчаный пляж и виллы на сваях. Рифа и открытого океана прямо у берега нет. Отель обновляли в 2012 году, здесь 89 объектов размещения. Я бы выбрал - первый вариант. А вы куда отправили бы свои деньги в дикий красивый юг или в спокойную лагуну…
Читать целикомАлкоголь никого не вернёт Почему воспоминания об употреблении остаются яркими спустя годы, а трезвые дни будто стираются? В этом часовом ролике я говорю о дофамине, нарушенном балансе и о том, как научиться замечать свою жизнь без алкоголя. Смотреть в VK Видео: https://vkvideo.ru/video-7931176_456241442 ▫️
Shanti Maurice Resort & Spa 5 звёзд На юге Маврикия есть отель, в котором главное впечатление не роскошь напоказ, а ощущение, что пространство принадлежит только вам. #ShantiMaurice
Перелёт на Маврикий за 102000 рублей. Показываю, как это было. Утренние сборы, такси до Домодедово. Перед вылетом френч-дог и кофе. А дальше всё прошло настолько спокойно, что я даже удивился: никакой очереди на регистрацию, быстрый и вежливый досмотр, паспортный контроль и я уже у выхода на посадку. Честно, удовольствие от поездки началось ещё на сдаче багажа. К заботе быстро привыкаешь. Похоже, я хочу чаще летать через Дубай. В самолёте я оказался в настоящем мультимедийном центре: фильмы, сериалы, игры и всё это на русском. Я выбрал фильм с Ди Каприо. И тут принесли еду. Не сэндвич с воспоминаниями о буженине, а полноценный обед: паста салат из сладкой кукурузы, курица с овощами и картофелем, шафрановый торт с соусом «Три молока». Ещё шоколад и булочка с маслом. Из напитков я взял т…
Читать целиком