У меня сегодня в репертуаре был тыквенный суп пюре с креветками!!!
У меня сегодня в репертуаре был тыквенный суп пюре с креветками!!! Как это вкусно, не передать ни словами, ни через экран телефона!!!🥰 Вы знали, что тыква, это кладезь пользы??? Я да!!! Это только то, что я знаю!!! 1. Для зрения: богата бета-каротином и витамином А, укрепляет сетчатку. 2. Для ЖКТ: обилие клетчатки улучшает моторику и восстанавливает микрофлору. 3. Для фигуры: всего ~25 ккал на 100 г, идеальна для похудения и детокса. 4. Для сердца: калий и магний нормализуют давление и укрепляют сосуды. 5. Для печени: пектины бережно очищают организм и выводят «плохой» холестерин. 6. Для иммунитета: витамин C и цинк помогают бороться с сезонными вирусами. 7. От отеков: обладает мягким мочегонным свойством, выводит лишнюю жидкость. 8. Для молодости: витамины Е и А обновляют клетки и улучшают тонус кожи. 9. Для сна и нервов: содержит триптофан, который снижает стресс и улучшает сон. 10. Редкий витамин Т: помогает быстрее усваивать тяжелую пищу и сжигать жиры. У нас осенью всегда в рационе тыква!!! А вы любите тыкву??? 👍 да 👎 нет Можете рецептом поделиться!!!❤️❤️❤️