Вчера проводила с детьми занятие и затронула тему заботы. Оказывается, что дети ничего ...
Вчера проводила с детьми занятие и затронула тему заботы. Оказывается, что дети ничего в это слово не вкладывают, кроме ухода за питомцем, чему я была очень удивлена. Также я говорю в своих постах о том, насколько важно взрослым и детям развивать эмоциональный интеллект, но не всем понятно что же это все-таки значит. 🧠 Что такое эмоциональный интеллект простыми словами? Это умение понимать свои эмоции и эмоции других людей, а главное — управлять ими. Не подавлять, не прятать, а осознавать. Зачем это нужно? - Меньше ссориться на пустом месте. - Не принимать решения на эмоциях. - Легче находить общий язык с людьми. - Чувствовать себя спокойнее. Как развивать? 🔹 Называй эмоцию вслух: «Я сейчас злюсь», «Мне грустно». 🔹 Делай паузу перед ответом (счёт до 5). 🔹 Спрашивай других: «Что ты чувствуешь?». И конечно, с помощью арт-упражнений. В наше время не так просто сесть и уделить себе пол часа на осмысление, на тишину, на себя. Именно поэтому я приглашаю вас на занятия🖌️👩🎨 Эмоциональный интеллект — это не про «быть удобным». Это про осознанность и уважение к себе и другим.