🤏 Небольшой ритуал, который может многое изменить
🤏 Небольшой ритуал, который может многое изменить Самообследование груди занимает всего несколько минут в месяц, но именно эта простая привычка помогает лучше знать своё тело и вовремя заметить изменения. Сохраните наши карточки, чтобы они всегда были под рукой, и поделитесь этим постом с женщинами, о которых вы заботитесь. Когда проводить самообследование? 💕 Лучше всего – после окончания менструации, когда молочные железы становятся мягче и менее чувствительными. Где? 💕 Перед зеркалом, в хорошо освещённом помещении. Так легче заметить возможные изменения формы, кожи или сосков. Важно помнить: самообследование не заменяет профилактические осмотры, УЗИ или маммографию. Но оно помогает вовремя обратить внимание на необычные изменения и не откладывать визит к врачу. Если вы заметили уплотнение, изменение формы груди, кожи или соска, не пугайтесь, но и не игнорируйте эти симптомы. Обратитесь к маммологу: чаще всего опасения не подтверждаются, а если проблема всё же есть, раннее выявление значительно повышает шансы на успешное лечение. Берегите себя. Забота о здоровье начинается с нескольких минут внимания к себе каждый месяц. _________________________________ Остались вопросы? Можете задать их на бесплатной горячей линии: 📞 8-800-707-44-03 (пн. – пт., 09:00–21:00 по МСК). VK | фонд «ДАЛЬШЕ» | центр «ВМЕСТЕ» | сайт «Розовый Октябрь» 🎗 🎗 Наши пациентские чаты в Max и ВКонтакте