❤️Дорогие участники! ❤️
❤️Дорогие участники! ❤️ Приглашаем вас на полезную встречу в рамках проекта «Школа здоровья» на тему: Полезный гид по достоверным источникам:как не потеряться в цифровом мире» Лекция состоится 6 октября в 15:00. Наш эксперт, врач столичной поликлиники, расскажет, как правильно и безопасно поддерживать физическую форму, сохранить энергию и суставы здоровыми. В уютной обстановке живого общения вы узнаете: ✅ Как подобрать безопасную нагрузку с учетом возраста и индивидуальных особенностей. ✅ Каких упражнений стоит избегать, а какие принесут максимум пользы. ✅ Простые и эффективные комплексы упражнений, которые можно делать дома прямо сегодня. ✅ Как сохранить бодрость, гибкость и тонус мышц на долгие годы. Проведите время с пользой для своего здоровья и самочувствия! Мы вас очень ждём! 🏡 ЦМД «Новогиреево» 📍 ул. Зеленый проспект, д. 81 (4 этаж) ⏰ Время работы центра: Пн-Сб с 09:00 до 21:00 📞 8(495)870-44-44