ГИПОДИНАМИЯ- это малоподвижный образ жизни или недостаточная физическая активность. ...
ГИПОДИНАМИЯ- это малоподвижный образ жизни или недостаточная физическая активность. ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ: малоподвижный образ жизни; чрезмерное использование транспорта; сидячий режим работы; заболевание, постельный режим. ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ: Общая слабость; бессонница; учащенное сердцебиение; быстрая утомляемость; нервозность; нестабильное эмоциональное состояние. ПОСЛЕДСТВИЯ: Вегето-сосудистая дистония; нарушение кровоснабжения различных органов и тканей; развитие ожирения; снижение работоспособности. ПРОФИЛАКТИКА: Ведение здорового образа жизни; разумный двигательный режим; рациональное питание; отказ от вредных привычек. ДВИЖЕНИЕ-ЭТО ЖИЗНЬ!!!