Спортивная школа по хоккею «Динамо» Москва имени А. И. Чернышева
Спорт · 14 сентября 2026 г.
Правильное питание — залог успеха любого спортсмена 🥦
Правильное питание — залог успеха любого спортсмена 🥦 Сегодня для спортсменов и родителей из #Динамо2012 и #Динамо2013 прошла лекция про правильное питание 🔹 Главными темами лекции стали: • Законы рационального питания • Белки, жиры и углеводы • Ошибки современного питания • Основа здорового рациона • Витамины и минералы Лекцию провел Лавриненко Семен Валерьевич — научный сотрудник лаборатории спортивной антропологии и нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», главный врач центров спортивного восстановления Labrehab При высоких физических нагрузках очень важно следить за питанием спортсменов, ведь это один из важнейших факторов правильного восстановления организма