Каждый восьмой человек в мире сталкивается с нарушениями психического здоровья. Врач, п...
Каждый восьмой человек в мире сталкивается с нарушениями психического здоровья. Врач, психосоматолог и нейропсихолог Екатерина Тур объясняет: к психотерапевту стоит обратиться, если тревога, стресс или печаль затянулись и мешают повседневным делам. Среди тревожных признаков — проблемы в отношениях, резкие перепады настроения, трудности после травматичных событий, бессонница, панические атаки и навязчивые мысли. Специалисты работают не только с депрессией, но и с зависимостями, стрессом или вопросами самооценки. Если чувствуете, что справиться самостоятельно не получается, обратиться за помощью — это нормальный шаг.
151 просмотров