✅ СОК ПОСЛЕ ГОДА (цитирую ААП):
✅ СОК ПОСЛЕ ГОДА (цитирую ААП): 🍹Не даёт никаких преимуществ перед фруктами и не играет существенной роли в сбалансированном и здоровом питании детей 🍹Потребление сока д.б. ограничено до 113 мл в возрасте 1-3 года. 🍹Малыши не должны получать сок из бутылок или поильников, которые позволяют им много пить его в течении дня. 🍹Не рекомендуется давать сок на сон. 🍹Следует поощрять ребёнка употреблять в пищу целые фрукты (преимущество в наличии клетчатки и большей калорийности) 🍹Не рекомендуется употребление непастеризованных соков 🍹Педиатры должны стимулировать снижать потребление соков детьми с точки зрения снижения риска кариеса и при работе с детьми с плохим или чрезмерным наборов веса. 🍹Чрезмерное употребление сока связано с диареей, метеоризмом, вздутием живота и разрушением зубов.