😍Психологи показали простое упражнение против стресса, выгорания и депрессии.
😍Психологи показали простое упражнение против стресса, выгорания и депрессии. Главное — выбрать одну маленькую задачу и просто сделать. Это возвращает психике чувствительность к радости и даёт телу сигнал: всё под контролем, опасность миновала.
385 просмотров