Проблемы усиливаются из-за нашего внимания.
Проблемы усиливаются из-за нашего внимания. Чем чаще мы обсуждаем трудности, тем их становится больше. Мы сами подпитываем их мыслями, разговорами и страхами. Когда мозг сосредотачивается на чем-то, это начинает преобладать. Постоянные жалобы на сложности приводят к появлению новых. Если обращать внимание на хорошее, оно также увеличивается. Замените жалобы на напоминание себе: я заслуживаю любви, уважения и поддержки не за какие-то заслуги, а просто так, прямо сейчас.
405 просмотров