🔆 Приветствуем вас в 30-м дне практикума!
🔆 Приветствуем вас в 30-м дне практикума! Продолжаем говорить о том, как справляться со своими эмоциями. Вчера вы узнали о 4-х причинах, по которым важно научиться это делать: 🔸 эмоции часто ненадёжны и могут повести в неверном направлении; 🔸 эмоции могут стать объектом манипуляции; 🔸 желание угождать Богу; 🔸 желание преуспеть в жизни. 👉 Следующие несколько дней посвятим изучению того, как же на практике управлять нежелательной эмоцией. Для этого необходимо сделать три шага: дать ей имя, подвергнуть её сомнению, укротить или изменить её. ➡️ Начнём с первого шага: дать ей имя. Практическое задание: 🔹 Читайте Библию. 🔹 Проводите время с Богом, строя отношения. 🔹 Практикуйте Божью «антистрессовую программу». 🔹 Работайте над преображением разума. 🔹 Изучите учебный материал на сегодня. 🔹 Выполните задание.