На работе советуют выделить время на сон
На работе советуют выделить время на сон Россиянам рекомендуют поспать днём 20–30 минут прямо на рабочем месте. Неврологи отмечают, что такой отдых способствует концентрации и запоминанию, помогает уменьшить стресс и сохраняет силы на вторую половину дня. При этом сон не должен длиться свыше 40 минут: после более долгого отдыха можно почувствовать себя ещё сильнее уставшим. Создать свою песню Прислать новость Подписаться на нас
127 просмотров