Россиянам рекомендуют короткий сон на работе
Россиянам рекомендуют короткий сон на работе Днём стоит поспать 20–30 минут: такой отдых снижает стресс, повышает концентрацию и помогает сохранить силы на вторую половину дня. Не следует спать дольше 40 минут — после пробуждения можно почувствовать себя ещё более разбитым. 📍 Смоленск Создать свою песню Прислать новость Подписаться на нас
241 просмотров