Короткий сон в рабочее время
Короткий сон в рабочее время Неврологи отмечают, что дневной сон помогает сосредоточиться, улучшает память, снижает стресс и поддерживает силы во второй половине дня. Россиянам рекомендуют спать на работе по 20–30 минут. Важно не превышать 40 минут: после более долгого сна можно проснуться ещё более разбитым. Создать свою песню Прислать новость Подписаться на нас
35 просмотров