Скандинавская ходьба — в лесопарке СК «Заря»
Скандинавская ходьба — в лесопарке СК «Заря» 🚶♀️ Для бийчан — регулярные тренировки по северной (скандинавской) ходьбе. Проходят они в лесопарковой зоне спортивного клуба «Заря». Расписание: 🔹 среда — 16:00 🔹 суббота — 10:00 🔹 воскресенье — 10:00 Кому подойдут занятия: ▪️ старшему поколению; ▪️ тем, кто хочет двигаться больше, но без интенсивных нагрузок; ▪️ тем, у кого работа сидячая; ▪️ тем, кто восстанавливается после травм — посоветовавшись с врачом; ▪️ всем, кто следит за здоровьем сердца, сосудов, мышц и суставов. Скандинавская ходьба — доступная и полезная активность: она помогает поддерживать форму, бодрость и хорошее самочувствие. Тренируйтесь, общайтесь и будьте здоровы и энергичны! 💪 Фото: Ирина Князева Подписаться на нас
212 просмотров