Вождение снимает тревожность лучше таблеток
Вождение снимает тревожность лучше таблеток 🚘 Управление автомобилем оказывается действеннее медикаментов, когда речь заходит о тревожности. Секрет эффекта психологи видят в том, что за рулём приходится удерживать стопроцентную концентрацию внимания. Пока мозг сосредоточен на машине и происходящем вокруг, ресурсов на самонакручивание и бесконечное пережёвывание мрачных навязчивых мыслей просто не остаётся — а именно они обычно подпитывают тревожное состояние. Внутренний диалог в такие моменты вытесняется заботой о дорожной обстановке, и разум получает возможность отдохнуть от негатива. Прислать новость Подписаться на нас
225 просмотров