Россиянам посоветовали спать на работе
Россиянам посоветовали спать на работе Неврологи рекомендуют выделять на дневной сон прямо на рабочем месте 20–30 минут. Такой отдых помогает повысить концентрацию, улучшить память, уменьшить стресс и сохранить энергию на вторую половину дня. Важно не спать дольше 40 минут: после более продолжительного сна можно проснуться ещё более разбитым. Создать свою песню Прислать новость Подписаться на нас
199 просмотров