Сегодня вечер словно пригласил нас замедлиться и обратиться к внутреннему состоянию. По...
Сегодня вечер словно пригласил нас замедлиться и обратиться к внутреннему состоянию. Порой мы теряем ощущение своих границ, забывая о том, что они служат не защитой, а поддержкой. Давайте проведём небольшую практику, чтобы настроиться на гармонию. Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте глубокий вдох, представляя, как ваше тело наполняется мягким светом. На выдохе ощущайте, как этот свет образует вокруг вас невидимую границу. Эта линия — ваша защита, пространство для спокойствия и уверенности. Важно, чтобы никто не мешал вашему внутреннему спокойствию. …
37 просмотров