На пороге новой недели стоит остановиться и подвести итоги.
На пороге новой недели стоит остановиться и подвести итоги. Восстанавливаясь после трудного периода, важно не только осмыслить прошедшее, но и наметить путь вперед. Каждый выход из сложных ситуаций — это шанс начать заново, проанализировав, что вам было полезно, а что — нет. Попробуйте простую практику: закройте глаза и на минуту представьте, что все, что вас беспокоит, уходит. С глубокой вдохом почувствуйте, как с ним уходит тяжесть, а на выдохе представьте, что вместо неё приходит свет и энергия. Какой урок вы извлекли на этой неделе, который поможет вам в новом цикле?
119 просмотров