Ты снова чувствуешь, что должен всем? 😟
Ты снова чувствуешь, что должен всем? 😟 В такие моменты важно остановиться и задаться вопросом, а действительно ли это так. Поддерживать всех — хорошая цель, но важно помнить, что ваши собственные потребности не менее значимы. Мы можем терять себя в рутине «всем должен» и автоматически реагировать на запросы окружающих, забывая о своих границах. Постепенно это приводит к изнеможению. Хорошая мысль: понимание своих границ — это не эгоизм, а забота о себе и других. Задумайтесь, в какой сфере вашей жизни вы часто говорите «да», хотя на самом деле хотите сказать «нет»? …
4 просмотров