Когда в жизни забываешь про свои границы... 🛑
Когда в жизни забываешь про свои границы... 🛑 Порой, мы лишь ощущаем, что что-то идет не так. Например, ты стараешься всем угодить, берешь на себя больше, чем можешь вынести, и чувствуешь, как каждый новый день забирает твою энергию. Эти маленькие «звоночки» могут быть сигналом, что пришло время пересмотреть свои границы. В ситуации с Аней, она заметила, что всегда говорит «да», даже когда душа требует отдыха. Ей сложно отказать своим близким, и вскоре она начинает испытывать усталость и раздражение. Аня понимает, что забывает о своих потребностях и даже теряет интерес к тому, что раньше радовало. Помни, что твое «я» не должно растворяться в ожиданиях окружающих. Делай маленькие шаги к восстановлению своих границ: иногда это может быть простое «нет» или пауза для себя. Пример, не отзыв клиента: • Как понять, что я упускаю свой внутренний мир? … ✨ В Aura новым аккаунтам доступны 3 приветственных кредита: можно попробовать личный мини-разбор без обещаний и диагнозов, просто как бережную подсказку по своей ситуации.